Zwangerschap aankondigen: creatieve en memorabele manieren om je nieuws te delen
Het moment dat alles verandert: hoe deel je groot nieuws? Heb je ooit nagedacht over het perfecte moment om je zwangerschap aan te kondigen? Uit een onderzoek van BabyCenter blijkt dat 85% van de aanstaande ouders hun zwangerschap delen binnen het eerste trimester, maar dat veel van hen worstelen met de manier waarop. Het aankondigen […]
Vliegen tijdens zwangerschap: alles wat je moet weten voor een veilige reis
Hoog in de lucht: kan het echt veilig zijn voor zwangere vrouwen? Heb je ooit gedacht: “Kan ik nog veilig op reis tijdens mijn zwangerschap?” Het blijkt dat bijna 60% van de zwangere vrouwen zich zorgen maakt over vliegen, volgens een onderzoek van de International Air Transport Association (IATA). Deze zorgen variëren van mogelijke risico’s […]
Only zwangerschapskleding: stijlvolle en comfortabele keuzes voor elke fase
Waarom zwangerschapskleding meer is dan alleen een trend Heb je ooit gedacht dat zwangerschapskleding saai of beperkt moest zijn? Verrassend genoeg blijkt uit onderzoek van het Nationaal Instituut voor Gezondheid en Milieu dat 8 op de 10 zwangere vrouwen moeite hebben om kleding te vinden die zowel comfortabel als modieus is. Voor veel vrouwen gaat […]
Zwangerschapsmassage: ontspanning en welzijn tijdens de zwangerschap
Een onverwachte opluchting: waarom steeds meer zwangere vrouwen kiezen voor massage Heb je ooit gehoord dat bijna 70% van de zwangere vrouwen last krijgt van rug-, nek- of beenpijn tijdens hun zwangerschap? Dit blijkt uit een onderzoek van het American Pregnancy Association. Stel je voor dat je in je derde trimester zit, je lichaam zwaar […]
Afvallen na zwangerschap: effectieve strategieën voor een gezonde start
Het onverwachte keerpunt: van bevalling naar je nieuwe lichaam “Wanneer zal ik weer in mijn oude broek passen?” Het is een vraag die bijna elke nieuwe moeder zichzelf stelt. Uit onderzoek van het Voedingscentrum blijkt dat vrouwen gemiddeld 4 tot 5 kilo van hun zwangerschapsgewicht in de eerste zes weken verliezen, grotendeels door het verdwijnen […]
Afvallen tijdens de zwangerschap: veilige tips en praktische strategieën
Een verrassende vraag: kan je echt afvallen terwijl je zwanger bent? Stel je voor: je zit bij de verloskundige en hoort de woorden die je misschien nooit verwacht had: “We moeten het hebben over je gewicht.” Voor veel aanstaande moeders voelt dit als een schok, want zwangerschap wordt vaak geassocieerd met aankomen, niet met afvallen. […]