Categorie: Moeder

Net wanneer je denkt: “Oké, we hebben een ritme”, verandert het weer. Je baby wordt vaker wakker, dutjes worden korter, inslapen duurt langer, en jij voelt je terug bij af. Veel ouders noemen dit een slaapregressie. Het woord klinkt heftig, maar vaak is het simpel gezegd: je baby ontwikkelt. Slaap is een vaardigheid die meegroeit […]

Als je een baby hebt van 0–3 maanden, kan slaap voelen als een puzzel zonder handleiding. Je baby slaapt kort, wordt vaak wakker, heeft soms een dag-nacht omkering en lijkt nergens “aan te wennen”. Dat is frustrerend — maar vaak ook normaal. In deze periode is slaap vooral: rijping van het zenuwstelsel, korte slaapcycli en […]

Eerste hapjes zijn een leuke mijlpaal — maar ook een bron van vragen. Wanneer is je baby er echt klaar voor? Begin je met groente of fruit? Hoe voorkom je verslikken? En wat als je baby alles weigert? In dit artikel krijg je een rustige, praktische gids: Geef je nog borst- of flesvoeding? In het […]

Witte plekjes in het mondje van je baby, onrustig drinken, of ineens veel tepelpijn bij jou? Dan hoor je vaak het woord spruw vallen. Spruw is vervelend, maar komt relatief vaak voor bij jonge baby’s — en het is goed te behandelen met hulp van een professional als dat nodig is. In dit artikel lees […]

Flesvoeding geven lijkt soms “makkelijker” omdat je milliliters kunt zien. Maar juist die cijfers kunnen stress geven: drink mijn baby wel genoeg? Te veel? Te vaak? En wat doe je als je baby ineens minder wil, meer wil, of veel spuugt? In dit artikel krijg je een rustige aanpak: Geef je combivoeding (borst + fles)? […]

Kolven kan superhandig zijn — maar in het begin voelt het vaak als “weer iets extra’s”. Wanneer begin je? Hoe vaak? Wat is normaal qua opbrengst? En hoe bewaar je moedermelk veilig? In deze gids krijg je een praktische, rustige uitleg: Ben je nog in de startfase met borstvoeding? Begin dan bij Borstvoeding voor beginners […]

Als borstvoeding pijn doet, je baby onrustig drinkt, of je twijfelt of je baby “wel goed aanhapt”, dan is de kans groot dat aanleggen (latch) een rol speelt. Goed aanleggen maakt vaak het verschil tussen “doorbijten” en “dit kan best fijn worden”. In dit artikel leer je: Ben je net gestart met borstvoeding en wil […]

Borstvoeding geven is natuurlijk — maar dat betekent niet dat het vanzelf altijd makkelijk is. De eerste dagen zijn vaak zoeken: hoe vaak moet je voeden, doet het pijn, krijgt je baby genoeg binnen, en waarom lijkt je baby soms de hele tijd te willen drinken? In deze startgids krijg je houvast: Heb je vooral […]

Na de bevalling is bloedverlies normaal. Toch schrikken veel moeders ervan: de hoeveelheid kan wisselen, de kleur verandert, en soms lijkt het ineens weer meer te worden. Dat bloedverlies heet lochia (ook wel kraamvloed). In dit artikel leggen we uit: Wil je meer context over herstel als geheel? Lees Postpartum herstel. Zit je midden in […]

Je bekkenbodem heeft tijdens zwangerschap en bevalling hard gewerkt. Dat merk je soms meteen (zwaar gevoel, urineverlies, gevoeligheid), en soms pas later. Veel moeders willen “iets doen” om te herstellen — maar dan komt de vraag: wanneer mag ik beginnen, wat is veilig, en hoe voorkom ik dat ik te veel doe? In dit artikel […]