Wat kan een baby van 7 maanden meestal?
Rond 7 maanden krijgt de dag meer structuur: je baby eet nu 2–3 vaste maaltijden naast borst- of flesvoeding, oefent met drinken uit een (open) beker of rietje en speelt actief op de grond. Motorisch zie je vaak rollen beide kanten op, stevig steunen in buiklig en soms korte momenten rechtop zitten zonder steun. De pincetgreep (duim–wijsvinger) komt in opbouw; grijpen gebeurt nu doelgericht en met aandacht voor kleine dingen (kruimels, lintjes). Slapen beweegt meestal naar 2–3 dutjes met wakkere vensters rond 2–3 uur.
In één oogopslag
- Slaap: 12–15 uur/etmaal; 2–3 dutjes, wakkere vensters ±2–3 uur.
- Voeding: 2–3 vaste maaltijden (ijzerrijk + groente/fruit + graan) + borst/fles op vraag.
- Motoriek: rollen heen/weer, pivotten in buiklig, (kort) zitten; voorbereiden op tijgeren/kruipen.
- Communicatie: brabbelketens (bababa, dadada), imiteert klanken en gebaren.
- Sociaal: geniet van samen eten, boekjes, peekaboo en spel met pauzes.
Belangrijke mijlpalen deze maand
- Motoriek
- Stevigere romp: korte momenten zelfstandig zitten (valrisico blijft!).
- Mobiliteit: rollen, draaien op de buik (pivotten), soms tijgeren of wiebelen op handen/knieën.
- Handfunctie: van hele-handgreep richting radere pincetgreep; voorwerpen overpakken, tegen elkaar tikken.
- Zintuigen & communicatie
- Brabbelen met variatie en ritme; reageert op je naamachtige klanken.
- Kijkt gericht naar details, bladert met jouw hulp in voelboekjes.
- Oog–handcoördinatie verfijnt (kleine stukjes oppakken onder toezicht).
- Sociaal-emotioneel
- Hechtingssignalen duidelijker: zoekt nabijheid, kan kort verlegen reageren op onbekenden.
- Houdt van voorspelbare routines; beurtgedrag in “gesprekjes”.
- Eten & drinken
- 2–3 kleine maaltijden per dag, met variatie in smaak en textuur.
- Allergenen (bijv. pinda, ei) blijven aanbieden in kleine hoeveelheden op rustige dagen.
Mijlpalen zijn gemiddelden; elk kind ontwikkelt in eigen tempo. Bespreek vragen met je consultatiebureau of (jeugd)arts.
Ontwikkeling van je baby
Slaap
- Totaal: gemiddeld 12–15 uur/24 u.
- Nacht: langere blokken komen voor; nachtvoedingen zijn nog normaal.
- Overdag: vaak 3→2 dutjes-transitie in deze periode; let op wakkere vensters van circa 2–3 uur.
- Slaaphygiëne
- Altijd op de rug slapen; bedje leeg en veilig, kamer ±16–20 °C, rookvrij.
- Houd het bedritueel kort en voorspelbaar: verschonen—knuffel—liedje—bed.
- Verplaats het laatste dutje naar korter (powernap) als de bedtijd te laat opschuift.
Voeding (vaste voeding + borst/fles)
- Structuur: 2–3 maaltijden/dag. Denk in bouwstenen:
- Ijzerrijk: peulvruchten, ei, (mager) vlees/vis, verrijkte pap.
- Groente/fruit: zacht, geprakt of in veilige hapklare stukjes.
- Graan/zetmeel: havermout, volkorenbrood zonder harde korst (ministukjes), aardappel/zoete aardappel, rijst/quinoa (zacht).
- Textuur: ga van geprakt naar geprakt + kleine zachte stukjes. Laat je baby mee-eten in aangepaste vorm (minder zout/suiker, zacht gegaard).
- Drinken: oefen met open beker of rietje (enkele slokjes bij de maaltijd). Geen sap nodig.
- Allergenen: pinda/ei en andere relevante allergenen blijven klein en herhaald aanbieden als het eerder goed ging.
- Borst/fles: blijft belangrijk voor voeding/hydratatie; geef op vraag of volgens jullie ritme.
- Veiligheid: geen honing tot 1 jaar; vermijd ronde/harde stukken (hele druiven/noten/kerstomaten—altijd snijden/platmaken).
Lichamelijke ontwikkeling & motoriek
- Vrije speeltijd op de mat boven wipstoelen/stoeltjes: stimuleert kruip-voorbereiding.
- Tummy time met spel (rammelaars, voelboekjes) om schouder-/rompkracht te blijven opbouwen.
- Zitvaardigheid: oefen laag bij de grond met kussens; valgevaar is groot.
- Veiligheid: huis wordt kruip-proof: stopcontactbeveiligers, snoeren weg, traphek(ken), lage meubels zonder losse objecten.
Zintuigen & communicatie
- Zien: gericht naar kleine dingen; glanzende/contrasterende materialen blijven interessant.
- Horen/spraak: reageert op naam en gebaren; nabootsen van klanken stimuleert brabbelketens.
- Sensoriek: geuren, smaken en structuren tijdens eten en spel—rustig opbouwen.
Sociaal-emotionele ontwikkeling
- Samen eten = samen leren: kijken, imiteren, beurt nemen.
- Verlatings- of onbekenden-reactie kan opkomen; korte, voorspelbare afscheidsritueeltjes helpen.
Gemiddelde slaap/voeding per etmaal (indicatief)
| Onderdeel | Richtwaarde |
|---|---|
| Totale slaap | 12–15 uur |
| Dutjes | 2–3 (overgang 3→2 mogelijk) |
| Wakkere vensters | 2–3 uur |
| Vaste voeding | 2–3 kleine maaltijden |
| Voedingen (borst) | 4–6× (op vraag) |
| Voedingen (fles) | 3–5× |
Richtwaarden; leidend zijn je baby’s signalen, groei en luieroutput.
Wat je als ouder kunt merken
- Meer mobiliteit ⇒ nieuwe risico’s: rollen/tijgeren = nooit onbeheerd op hoogte.
- Nieuwsgierigheid aan tafel: proeven/knijpen/kneden is leren, niet “rommel”.
- Slaap verschuift: het laatste dutje kan korter worden of wegvallen; verwacht tijdelijk schommelingen.
- Tandvlees: meer kwijlen/knagen; koele bijtring of masseren met schone vinger helpt.
Do’s & don’ts
- Do: varieer smaken en texturen (zacht, geprakt, kleine stukjes), oefen drinken uit open beker.
- Do: blijf ijzerbronnen aanbieden; combineer met groente/fruit en zachte granen.
- Do: dagelijks vloerspel (tummy time, rollen, pivotten) en korte leessessies.
- Don’t: forceren om “op te eten”; volg verzadigingssignalen (wegdraaien, mond dicht, spelen).
- Don’t: kleine, harde, ronde stukken aanbieden; snijd/plat en blijf dichtbij tijdens eten.
Tips & activiteiten
Speelideeën (kort, sensorisch, veilig)
- Schatkistje met texturen: stoffen lapjes (hydrofiel, rib, velours), houten lepel, zachte borstel; benoem “zacht—ruw—kriebel”.
- Rol & reach: leg een speeltje net buiten bereik; lok rollen/pivotten uit.
- Bakjes & bekers: stapelen/omkeren/kloppen—oorzaak–gevolg en motoriek.
- Samen lezen: voelboekjes, grote plaatjes; wijs aan en noem 1–2 woorden per pagina.
- Zitcircuit laag bij de grond: met kussens rondom, zodat omvallen zacht is.
HowTo: veilige BLW–stukjes aanbieden op 7 maanden
- Zithouding: baby rechtop en stabiel (heupen 90°, voeten gesteund); jij zit er vlakbij.
- Garing & vorm: kies zacht gegaarde “fingers” die je met twee vingers kunt pletten (bijv. zoete aardappel, broccoli, peer).
- Grootte: vuistformaat of langwerpig zodat je baby kan fisten en toch kan knabbelen.
- Start klein: 2–3 stukjes per keer; vul aan met geprakt/lepeltje indien nodig.
- Tempo & pauzes: laat je baby kiezen; kokhalzen (gag) is een leermoment—blijf kalm en aanwezig.
- Variatie: wissel smaken/structuren; herhaal eerder geïntroduceerde allergenen klein en rustig.
- Afronding: stop bij verzadigingssignalen; slokje water uit open beker als oefening.
Wist je dat… herhaald aanbieden (8–15 contactmomenten) vaak nodig is voordat een kind een nieuwe smaak accepteert?
Leven van de ouder
- Dagindeling: anker rond 2–3 uur wakkertijd en 2–3 dutjes; plan maaltijden tussen slaap en fles/borst wanneer je baby alert is.
- Schoon & simpel: siliconen slab met opvang, antislip-bordje, vochtige doekjes klaar. Rommel = leren.
- Mentale gezondheid: onzeker over stikken/slaap? Heel herkenbaar. Een EHBO-cursus voor ouders geeft rust.
- Relatie & verdeling: spreek “eet–bad–bed”-taken af; korte me-time-blokken (10–20 min) zijn legitieme zelfzorg.
FAQ (Veelgestelde vragen)
Hoeveel eet een baby van 7 maanden aan vaste voeding?
Meestal 2–3 kleine maaltijden per dag naast borst/fles. Denk in bouwstenen (ijzer + groente/fruit + graan). Echte inname groeit geleidelijk; variatie en plezier gaan vóór volume.
Moet mijn baby al zelfstandig zitten?
Korte momenten zonder steun kunnen verschijnen, maar vallen is nog makkelijk. Oefen laag bij de grond, omring met kussens en forceer niet; rompkracht bouw je op met vloerspel.
Is het normaal dat mijn baby nog ’s nachts drinkt?
Ja. Nachtvoedingen komen op 7 maanden nog vaak voor. Houd nachten saai en kort (weinig licht/spraak) en kijk naar geleidelijke trends, niet naar één nacht.
Hoe voorkom ik verstikkingsgevaar bij BLW?
Zorg voor zachte stukken die je met twee vingers kunt pletten, vermijd ronde/harde items (hele druiven/noten/rauwe wortel), blijf altijd erbij en oefen in rechtop zithouding.
Mag mijn baby water drinken?
Bij de maaltijd enkele slokjes uit open beker of rietje om te oefenen. Borst/fles blijft de hoofdbron van vocht; geen sap nodig.
Mijn baby weigert een nieuwe smaak. Wat nu?
Heel normaal. Bied klein en herhaald aan op rustige momenten, combineer met bekende smaken en houd het positief. Soms zijn 8–15 contactmomenten nodig.
Is tandjespijn de reden van slechtere nachten?
Kan, maar het is zelden de enige factor. Bied troost, hou het ritueel vast en kijk naar signalen overdag. Bij twijfel of koorts: overleg met je (jeugd)arts.
Wanneer moet ik medische hulp zoeken?
Bij koorts (≥38 °C), sufheid, slecht drinken, weinig natte luiers, ademhalingsproblemen, herhaald projectielbraken, acuut verstikkingsgevaar of als je onderbuikgevoel zegt dat er iets mis is—bel direct.
Vooruitblik & navigatie
- Vorige: baby 6 maanden – start eerste hapjes, 2–3 dutjes en brabbelketens.
- Volgende: baby 8 maanden – sneller op de buik vooruit, meer pincetgreep, grotere porties en spel met bakjes/gaatjes.