Deze week in het kort
Objectpermanentie
Je baby begint te begrijpen dat dingen blijven bestaan ook als ze verdwijnen
Zelfstandig zitten
Kan zonder steun rechtop zitten, al wankelt het nog
Zelf eten
Wil graag zelf lepel vasthouden en voedsel naar mond brengen
Welkom bij week 26 – een halfjaar alweer! De baby ontwikkeling week 26 staat in het teken van toenemende zelfstandigheid en mobiliteit. Je baby transformeert van pasgeborene naar actieve ontdekker met een eigen persoonlijkheid.
Deze mijlpaal voelt bijzonder. Je kent je baby’s signalen, routines werken, en je ziet dagelijks nieuwe vaardigheden. In deze gids ontdek je alles over wat je deze week kunt verwachten en hoe je je baby optimaal ondersteunt.
Mijlpalen week 26
- Zelfstandig zitten: Zit enkele minuten rechtop zonder steun (bij veel baby's)
- Objectpermanentie: Begrijpt dat mama blijft bestaan als ze uit zicht is
- Voorwerpen doorgeven: Geeft speeltje van linker- naar rechterhand
- Achteruit kruipen: Schuift achteruit bij pogingen om vooruit te komen
- Reactie op naam: Draait hoofd als je zijn/haar naam roept
Fysieke ontwikkeling: steeds actiever
Motorische vaardigheden
De baby groei week 26 is indrukwekkend. Je baby heeft nu genoeg spierkracht om zelfstandig te zitten – al is de balans nog niet perfect. Omvallen komt regelmatig voor, dus plaats kussens rondom. Door rechtop te zitten heeft je baby beter overzicht en kunnen beide handen vrij spelen.
Kruipen komt eraan. Veel baby’s schuiven eerst achteruit voordat ze vooruit gaan. Dit komt doordat armen sterker zijn dan beentjes. Ben jij verbaasd dat je baby verder van het speeltje af komt? Volkomen normaal en zelfs grappig frustrerend voor je kleintje!
Tijdens buikligtijd zie je dat je baby zich opduwt op gestrekte armpjes. Sommigen komen in een ‘plank’-positie met billetje omhoog – voorbereiding op kruipen dat meestal rond 7-10 maanden begint.
Hand-oogcoördinatie
De fijne motoriek maakt een sprong. Je baby kan voorwerpen van hand naar hand geven – dit vereist coördinatie tussen beide hersenhelften. De pincetgreep (pakken met duim en wijsvinger) ontwikkelt zich nu. Merk je dat je baby kleine kruimels probeert te pakken? Dat is deze vaardigheid in ontwikkeling.
Alles gaat nog steeds in de mond. Dit is ontdekkingsdrang én voorbereiding op tanden krijgen. De kaakjes worden sterker en je baby oefent kauwen op alles wat binnen bereik komt. Bied veilige bijtringen of een koud washandje aan.
Lichamelijke groei
Bij het consultatiebureau wordt je baby gewogen en gemeten. Gemiddelde gewichten voor week 26:
- Meisjes: 6,8 tot 8,5 kilogram
- Jongens: 7,2 tot 9 kilogram
- Lengte: 63 tot 69 centimeter (beide geslachten)
De groei vertraagt nu: ongeveer 400-500 gram per maand en 1,5 centimeter. Dit is natuurlijk en geen reden tot zorgen. Het consultatiebureau volgt de groeicurve en waarschuwt bij afwijkingen.
Slaappatroon: langere nachten
Nachtrust verbetert
Goed nieuws: veel baby’s van 26 weken slapen nu langere periodes. Totale slaapbehoefte: 13-15 uur per dag, waarvan 10-12 uur ’s nachts. Veel baby’s slapen nu door, al worden sommigen nog 1-2 keer wakker voor voeding – beide zijn normaal.
Herken je dit? Je baby wordt wakker rond 6-7 uur ’s ochtends na een lange nachtrust. Voor sommige ouders is dit het moment waarop ze eindelijk uitgerust wakker worden. Voor anderen duurt het nog even – elk tempo is oké.
Dutjes overdag
Het aantal dutjes neemt af naar 2-3 per dag:
- Ochtend: 1 tot 1,5 uur
- Middag: 1,5 tot 2 uur (vaak het langste dutje)
- Laat namiddag: Kort dutje (niet alle baby’s)
Slaat je baby het late dutje over? Dit wijst op een transitie naar 2 dutjes per dag. Probeer vaste tijden aan te houden – baby’s gedijen bij voorspelbaarheid.
Consistent slaapritueel
Creëer een vast avondritueel van 20-30 minuten: bad → massage → pyjama → laatste voeding → verhaaltje/liedje → bed. Dit helpt je baby ontspannen en herkennen dat bedtijd komt. Herhaal dagelijks op hetzelfde tijdstip.
Slaapregressie mogelijk
Door alle nieuwe vaardigheden (zitten, kruipen, objectpermanentie) is het brein extra actief. Dit kan tijdelijk de slaap verstoren. Je baby wil ’s nachts oefenen met nieuwe trucjes! Zie je je baby midden in de nacht rechtop zitten? Dit gaat vanzelf over.
Voeding: vaste voeding groeit
Melkvoeding blijft basis
Wat doet een baby in week 26 met eten? Hoewel vaste voeding toeneemt, blijft melk de hoofdbron.
Flesvoeding: 4-5 voedingen per dag van 180-240 ml per keer
Borstvoeding: 4-5 voedingen per dag, baby bepaalt de hoeveelheid
Minimum melk: 500-600 ml per dag (of 4-5 borstvoedingen)
Is je baby sneller afgeleid tijdens voedingen? Typisch voor deze leeftijd – de wereld is zo interessant! Voed in rustige omgeving als dit lastig wordt.
Vaste voeding uitbreiden
Nu je baby 6 maanden is, mag je veel meer aanbieden:
- Alle groenten en fruit
- Graanproducten (brood, rijst, pasta)
- Zuivel (yoghurt, kaas – geen koemelk als drank)
- Vlees, kip, vis
- Peulvruchten (linzen, kikkererwten)
- Eieren
Vermijd nog: Honing (tot 1 jaar), veel zout/suiker, hele noten (verstikkingsgevaar)
Geef 2-3 keer per dag vast voedsel. Start met 2-3 lepels en bouw op naar 4-6 lepels per maaltijd. Let op signalen: draait hoofd weg, spuugt uit, of stopt met openmaken? Dan is je baby klaar. Forceer nooit.
Allergenen introduceren
Nieuw advies: introduceer allergenen (ei, vis, notenboter, soja, gluten) juist nu. Dit kan allergieën helpen voorkomen. Geef nieuwe allergenen één voor één en blijf ze regelmatig geven na introductie.
Mijn baby wil de lepel zelf pakken en maakt enorme rotzooi. Moet ik dit toestaan?
Ja! Dit is essentieel voor ontwikkeling. Je baby leert hand-oogcoördinatie en zelfstandigheid. Het is rommelig maar noodzakelijk. Geef je baby een eigen lepel om vast te houden terwijl jij met een andere lepel voedt. Of bied vingerfood aan: zachte groentesticks, stukjes avocado, gekookte pasta. Een mat onder de kinderstoel helpt met opruimen.
Zintuigen en cognitieve ontwikkeling
Objectpermanentie: grote mijlpaal
Een cruciale ontwikkeling: je baby begint te begrijpen dat dingen blijven bestaan als ze uit zicht zijn. Dit verklaart waarom verstoppertje plotseling zo leuk is – je baby weet dat je achter je handen zit!
De keerzijde? Scheidingsangst. Je baby begrijpt dat jij weggaat maar niet dat je terugkomt. Huilen bij het verlaten van de kamer is normaal en toont gezonde gehechtheid. Dit is tijdelijk.
Taalontwikkeling
Het brabbelen wordt gevarieerder: “ba-da”, “ma-ma-ba”, “da-da-da”. Je baby imiteert steeds beter wat jij zegt. Maak verschillende geluiden – vaak probeert je baby na te doen.
Je baby begint ook reacties te begrijpen. Zeg je “nee” met serieuze stem? Je baby stopt vaak even. Dit betekent niet dat de betekenis volledig duidelijk is, maar toon en context worden herkend. Blijf veel praten, zingen en voorlezen.
Emotionele ontwikkeling
Je baby toont duidelijk verschillende emoties en wil deze delen. Lacht je baby naar je en kijkt of jij ook lacht? Dit heet sociale referentie – je baby gebruikt jouw reactie om te bepalen of iets veilig is.
De voorkeur voor bekende gezichten wordt sterker. Je baby kan favoriet speelgoed hebben of mama of papa prefereren in bepaalde momenten. Dit is normaal en tijdelijk.
De ouderervaring: halfjaar mijlpaal
Reflectie
Een halfjaar ouderschap – wat een reis! Je kent je baby nu goed, hebt moeilijke momenten doorstaan, en ziet de vruchten van je zorg. Dit mag gevierd worden.
Tegelijk is het oké om te erkennen dat het zwaar was. Zes maanden van slapeloze nachten en constante waakzaamheid eisen hun tol. Voel je je soms verdrietig, uitgeput of gefrustreerd? Dat maakt je menselijk, niet een slechte ouder.
Werk en kinderopvang
Voor veel ouders begint nu het werk weer. Dit is een grote transitie, praktisch en emotioneel. Schuldgevoelens over kinderopvang zijn normaal, maar goede opvang is positief voor sociale ontwikkeling.
Geef jezelf tijd om te wennen. De eerste weken zijn het zwaarst. Communiceer duidelijk met de opvang over je baby’s behoeften en blijf vertrouwen hebben in je keuzes.
Relatie met partner
Hoe gaat het tussen jullie? Gebrek aan slaap, minder tijd samen, en verschillende opvattingen kunnen spanning veroorzaken. Blijf praten hierover.
Plan regelmatig momenten samen, al is het maar 30 minuten. Spreek waardering uit en verdeel taken eerlijk. De relatie verandert in het eerste jaar – dat is normaal. Zoek tijdig hulp als je het moeilijk hebt.
Verzorgingstips voor je baby
Tandverzorging starten
Veel baby’s krijgen nu hun eerste tandjes. Tekenen: extra kwijlen, kauwen op alles, rode wangetjes, soms lichte koorts. Of je baby tandjes heeft of niet, begin nu met mondhygiëne.
Poets tandvlees en eventuele tandjes eenmaal daags met nat washandje of zachte babytandenborstel. Gebruik alleen water, geen tandpasta. Dit went je baby aan poetsen. Maak er een spelletje van met liedjes.
Baden en huid
Baden is nu echt leuk – je baby is actief, speelt met water en geniet zichtbaar. Bad 2-3 keer per week of vaker. Gebruik lauw water (37°C) en zorg dat alles binnen handbereik is.
Gebruik zachte, onparfumeerde producten. Let op droge plekjes, vooral in winter. Neutrale crème na baden voorkomt uitdroging. Controleer huidplooitjes in nek, achter oren en luierstreek.
Veiligheid en kleding
Kies comfortabele, rekbare kleding zonder koordjes bij de nek (verstikkingsgevaar). Sokjes of blootsvoets binnen is beter voor voetontwikkeling dan schoentjes met harde zool.
Babyproof je huis nu:
- Stopcontacten afdekken
- Gevaarlijke schoonmaakmiddelen opbergen
- Scherpe hoeken beschermen
- Kleine voorwerpen verwijderen
- Traplekjes plaatsen
Supplementen
Vitamine D: 10 microgram per dag tot 4 jaar (belangrijk voor botten en immuunsysteem)
Vitamine K: Soms aanbevolen vanaf 6 maanden, vooral bij borstvoeding
IJzer: Aandachtspunt bij weinig ijzerrijk vast voedsel
Bespreek met het consultatiebureau welke supplementen jouw baby nodig heeft.
Verzorgingstips voor jezelf
Lichamelijke gezondheid
Zes maanden postpartum is je lichaam grotendeels hersteld, maar sommige dingen vragen tijd. Heb je nog urineverlies bij niezen of hoesten? Schakel een bekkenbodemfysiotherapeut in – dit is behandelbaar.
Wil je weer sporten? Start voorzichtig. Wandelen, zwemmen, yoga en pilates zijn veilig. Wacht met high-impact sporten (hardlopen, springen) tot je bekkenbodem volledig hersteld is.
Mentale gezondheid
Voel je je somber, angstig of overweldigd? Postnatale depressie kan tot een jaar na bevalling ontstaan. Symptomen:
- Aanhoudende somberheid
- Geen interesse in activiteiten
- Slaapproblemen (ook als baby slaapt)
- Schuldgevoelens of angstgedachten
Praat hierover met je huisarts – het is behandelbaar.
Plan me-time
Reserveer minstens eenmaal per week 30 minuten voor jezelf. Doe iets wat jij leuk vindt: wandelen, lezen, hobby, of rusten. Dit is geen luxe maar noodzaak. Je kunt niet goed zorgen voor je baby als je uitgeput bent. Zelfzorg is essentieel, niet egoïstisch.
Sociale contacten
Isolatie is veelvoorkomend bij nieuwe ouders. Heb je regelmatig contact met vrienden en familie? Sociaal contact is belangrijk voor mentale gezondheid. Zoek andere ouders via speelgroepen of maak afspraken.
Sommige vriendschappen veranderen – vrienden zonder kinderen begrijpen misschien niet alles. Zoek mensen in vergelijkbare levensfase om ervaringen te delen.
Activiteiten met je baby
Doen met je baby deze week
Verstoppertje spelen
Nu je baby objectpermanentie begrijpt, is verstoppertje perfect!
Basis versie: Doe handen voor gezicht, zeg “Waar is mama?”, haal handen weg: “Kiekeboe!”
Variaties:
- Verstop speeltje onder doekje, laat baby zoeken
- Ga achter deur staan en kom tevoorschijn
- Verstop jezelf achter kussen
Dit spel is leuk én leerzaam – het helpt je baby begrijpen dat dingen blijven bestaan als ze verdwijnen.
Andere leuke activiteiten:
- Muziek en dans: Beweeg samen op muziek, laat baby instrumentjes proberen
- Voelboeken: Verschillende texturen fascineren
- Spiegeltijd: Je baby is nu echt geïnteresseerd in eigen spiegelbeeld
- Babyzwemmen: Perfect voor deze leeftijd
- Natuur verkennen: Laat baby gras, bladeren en texturen voelen
Deze week belangrijk
- Maak afspraak voor 6-maanden consultatie (als nog niet gedaan)
- Start tandhygiëne, ook zonder tandjes
- Controleer of huis goed is gebabyproofd
- Geef dagelijks vitamine D (10 microgram)
- Plan quality time met partner
- Maak foto's/video's van deze halfjaar mijlpaal
Wanneer contact opnemen?
Voor je baby, bel consultatiebureau/huisarts bij:
- Geen oogcontact of volgen met ogen
- Geen interesse in omgeving/speelgoed
- Geen reactie op geluiden of naam
- Erg slap of stijf
- Geen groei volgens groeicurve
- Nauwelijks brabbelen of geluiden
Voor jezelf, bel huisarts bij:
- Aanhoudende somberheid (>2 weken)
- Angstgevoelens of rare gedachten
- Gevoel dat je het niet aankan
Ontdek meer over maand 6
Je baby groeit snel! Lees het complete overzicht van alle ontwikkelingen, mijlpalen en verzorgingstips voor de zesde maand.