Deze week in het kort
Zelfstandig zitten komt eraan
Veel baby's zitten nu 10-30 seconden zonder ondersteuning
Bijvoeding nadert snel
Over 2-4 weken start je waarschijnlijk met vaste voeding
Luistert naar eigen naam
Reageert consistent en enthousiast op eigen naam
Welkom in week 22 – bijna zes maanden! De baby ontwikkeling week 22 laat je een steeds zelfstandiger en bewuster kindje zien. Je baby heeft nu duidelijke fysieke kracht, zit bijna zelfstandig en bereidt zich voor op grote veranderingen: zelfstandig zitten en bijvoeding. Dit is vaak de periode waarin ouders denken: “Mijn baby is geen baby meer, maar wordt een peuter!”
Mijlpalen week 22
- Langer zelfstandig zitten: Kan nu 10-30 seconden zitten zonder ondersteuning
- Actief reiken terwijl zitten: Combineert zitten met reiken naar objecten
- Lunging bewegingen: "Lunged" vooruit om bij objecten te komen tijdens zitten
- Gefocuste aandacht: Kan 15-20 minuten geconcentreerd spelen met één activiteit
- Emotionele intelligentie: Begint emoties van anderen te "lezen" en erop te reageren
Fysieke ontwikkeling en groei
Gewicht en lengtegroei
De baby groei week 22 blijft gestaag en voorspelbaar. Je baby weegt nu ongeveer 3,2 tot 5,5 kilo meer dan bij de geboorte. Het geboortegewicht is ongeveer 2,5 tot 3 keer zo zwaar. In lengte is je baby ongeveer 17-22 centimeter gegroeid. Kleertjes maat 80-86 passen nu bij de meeste baby’s, sommigen dragen al maat 92.
De groeisnelheid is nu ongeveer 100-120 gram per week en 2,5 centimeter per maand. Deze stabiele, langzamere groei vergeleken met de eerste maanden is volkomen normaal en gezond.
Motorische ontwikkeling
Een baby 22 weken oud laat indrukwekkende motorische vaardigheden zien:
Zitten: Bijna een zelfstandige vaardigheid!
- Kan nu 10-30 seconden zitten zonder ondersteuning
- Valt minder vaak om
- Kan balans herstellen door armen uit te steken
- Begint te reiken naar objecten terwijl zitten
- Volledig zelfstandig zitten komt vaak binnen 1-4 weken
Mobiliteit: Verschillende strategieën:
- Rolt strategisch en doelgericht
- Sommige baby’s schuifelen of “army crawl”
- Draait in cirkel op buik
- Komt op handen en knieën en wiegt
- Sommige baby’s beginnen echte kruipbewegingen
Staan: Groeiende interesse:
- Houdt van “staan” met ondersteuning
- Duwt krachtig af met voeten en “springt”
- Draagt tijdelijk gedeeltelijk eigen gewicht
- Sommige baby’s protesteren als je ze laat zitten – willen staan!
Handen: Verfijnde controle en exploratie:
- Pakt objecten precies en snel
- Manipuleert objecten op complexe manieren
- Pincetgreep ontwikkelt verder
- Gebruikt beide handen onafhankelijk voor verschillende taken
- Kan bewust objecten loslaten en gooien
Veiligheid nu prioriteit
Je baby wordt steeds mobieler. Veiligheid is cruciaal:
- Baby-proofing intensiveren: Stopcontacten, scherpe hoeken, kleine objecten
- Vloer is veiligst: Laat je baby veel op veilige vloer spelen
- Trap beveiliging: Als je trap hebt, installeer hekjes
- Geen walker: Baby walkers zijn gevaarlijk en vertragen ontwikkeling
- Toezicht: Blijf altijd in de buurt
- Controleer speeltjes: Geen kleine delen, giftige materialen
Mobiliteit is spannend maar vraagt extra alertheid!
Slaap in week 22
Slaapduur en patronen
Een baby van 22 weken slaapt gemiddeld 12-15 uur per dag. De verdeling: ongeveer 10-12 uur ’s nachts (met 0-2 wakker momenten) en 3-4 uur overdag verdeeld over 2 dutjes.
Veel baby’s slapen nu lange aaneengesloten periodes ’s nachts. Sommigen slapen 11-12 uur zonder voeding. Anderen hebben nog 1 voeding. Beide zijn volkomen normaal.
Dutjespatroon
Wat doet een baby in week 22 qua dutjes? Een consistent 2-dutjes patroon:
- Ochtenddutje: 9:00-10:30, 1-1,5 uur
- Middagdutje: 13:00-15:00, 1,5-2,5 uur (langste dutje)
Dit patroon is nu vaak stabiel en voorspelbaar. Geniet ervan – het blijft meestal zo tot 12-18 maanden.
Slaap en ontwikkeling
Nieuwe vaardigheden (bijna zelfstandig zitten) kunnen slaap tijdelijk beïnvloeden maar minder dan eerder. Je baby’s brein is nu beter in het scheiden van dag (oefenen) en nacht (slapen).
Als slaap verstoord is:
- Veel oefenen overdag
- Consistente routine
- Extra geruststelling
- Geduld
Mijn baby slaapt goed maar wordt nu vroeg wakker (5-6 uur). Hoe verander ik dit?
Vroeg wakker worden is frustrerend maar vaak oplosbaar.
Waarom dit gebeurt:
- Te vroege bedtijd (overtmoeidheid paradox)
- Te late bedtijd (ondermoeide wakker worden)
- Lichtsignalen (zon komt eerder op in zomer)
- Honger (groeispurt of bijvoeding nodig)
- Slaapomgeving (te licht, te warm/koud)
Wat te doen:
- Evalueer bedtijd: Meestal tussen 18:30-20:00 voor optimale nachtrust
- Verduister kamer volledig: Blackout gordijnen helpen enorm
- Controleer temperatuur: 18-20 graden is ideaal
- Wacht even: Ga niet meteen naar binnen bij eerste geluid – soms valt je baby zelf weer in slaap
- Consistentie: Blijf rustig, dim licht, minimale interactie bij vroeg wakker worden
Geduld: Dit kan 1-2 weken duren om aan te passen.
Voeding in week 22
Borstvoeding
Het voedingspatroon is stabiel. Je baby drinkt 5-6 keer per dag (inclusief 0-1 nachtvoeding). Voedingen duren 15-25 minuten. Je baby drinkt efficiënt.
Flesvoeding
Je baby neemt nu 150-210 ml per voeding, 5-6 keer per dag. Vuistregel: 200-220 ml per kilo lichaamsgewicht per dag. Een baby van 9 kilo drinkt ongeveer 1800-1980 ml per dag.
Bijvoeding: bijna tijd!
Over 2-4 weken (rond 6 maanden / 24-26 weken) start je waarschijnlijk met bijvoeding. Check of je baby klaar is:
Readiness signalen checklist:
- Kan (bijna) zelfstandig zitten
- Heeft interesse in voedsel (reikt ernaar, kijkt gefascineerd)
- Heeft tong-stoot reflex verloren (duwt voedsel niet automatisch uit)
- Kan hoofd wegdraaien om “nee” te zeggen
- Pakt voedsel en brengt naar mond
Laatste voorbereidingen:
- Kinderstoel installeren
- Eerste voedingsmiddelen kopen (vaak rijstpap, groenten, fruit)
- Informeren over methode (klassieke bijvoeding, babyled weaning, combinatie)
- Leren over allergieën en verstikkingsgevaar
De meeste baby’s zijn echt klaar rond 6 maanden (week 24-26). Nog 2-4 weken geduld!
Zintuigen en communicatie
Visuele ontwikkeling
Het zicht is volledig ontwikkeld. Je baby kan:
- Scherp zien op alle afstanden
- Diepte en afstand nauwkeurig inschatten
- Gezichten herkennen en emoties interpreteren
- Bewegende objecten soepel volgen
- Kleine details waarnemen
Je baby bestudeert nu gezichten intensief om emoties te leren lezen.
Gehoor en naam herkenning
Het gehoor is verfijnd. Je baby:
- Herkent eigen naam en reageert enthousiast en consistent
- Heeft sterke muzikale voorkeuren
- Reageert op ritme met hele lichaam
- Draait zich snel naar geluiden
- Begint melodieën te herkennen
Communicatie en emotionele intelligentie
De communicatie is nu complex en emotioneel intelligent. Wat doet een baby in week 22 qua communicatie?
Vocalisatie:
- Consonant-klinker combinaties met variaties
- Experimenteert met verschillende klanken en volumes
- Imitatie van geluiden en toonpatronen
- “Ba-ba-ba”, “ma-ma-ma”, “da-da-da” – steeds duidelijker
- Combineert geluiden met gebaren
Emotionele intelligentie: Nieuwe ontwikkeling!
- Begint emoties in gezichten te “lezen”
- Reageert verschillend op vrolijke vs. boze gezichten
- Wordt onzeker of angstig bij boze stem
- Lacht bij vrolijke interactie
- Probeert anderen te troosten (bv. huilt als ander kind huilt)
Turn-taking:
- “Gesprekken” met duidelijke beurten
- Wacht op jouw reactie
- Luistert actief als jij praat
Versterk emotionele intelligentie
Emotionele intelligentie begint nu. Zo stimuleer je dit:
- Benoem emoties: “Je bent blij! Mama is ook blij!”
- Toon gezichtsuitdrukkingen: Overdrijf emoties (blij, verdrietig, verbaasd)
- Spiegel emoties: Als je baby lacht, lach terug. Als je baby verdrietig is, toon medeleven
- Lees boeken over emoties: Babyboe kjes met gezichten
- Praat over andermans emoties: “Kijk, dat kindje is verdrietig”
- Valideer emoties: “Ik zie dat je gefrustreerd bent”
Emotionele intelligentie is fundament van sociale vaardigheden!
Ouderschap in week 22
Bijna half jaar
Tweeëntwintig weken – bijna zes maanden ouderschap. Het eerste half jaar nadert. Je hebt zoveel geleerd, doorstaan en bent enorm gegroeid.
Vier jezelf. Een half jaar ouderschap is een prestatie.
Vooruitkijken naar bijvoeding
Bijvoeding komt eraan. Dit is een grote mijlpaal met veel emoties:
- Opwinding – nieuwe fase!
- Onzekerheid – hoe doe ik dit?
- Nostalgie – mijn baby groeit zo snel
- Zorgen – allergieën? Verstikking?
Informeer jezelf maar maak je niet gek. Bijvoeding is een avontuur. Het hoeft niet perfect. Je baby leert eten – het duurt maanden.
Identiteit en balans
Bijna zes maanden in, en balans blijft uitdaging. Je bent ouder maar ook nog steeds jij. Beide verdienen aandacht.
Investeer in:
- Tijd voor jezelf
- Hobby’s en interesses
- Relatie met partner
- Vriendschappen
- Werk of vrijwilligerswerk (als je wilt)
Je bent een betere ouder als je ook jezelf bent.
Relatie onderhoud
Blijf investeren in je relatie:
- Plan quality time
- Praat over niet-baby dingen
- Fysieke nabijheid
- Waardering uitspreken
- Geduld en begrip
Jullie relatie is fundament.
Praktische verzorging
Baby verzorging tips week 22
Baden: 2-3 keer per week blijft voldoende. Maak het interactief en speels.
Huid: Bescherm tegen zon. Schaduw, kleding, hoedje. Zonnebrand vanaf 6 maanden.
Nagels: Blijf regelmatig knippen.
Vitamine D: Dagelijks 10 microgram blijven geven tot 4 jaar.
Kleding: Maat 80-86 nu, sommigen 92. Praktische kleding die bewegingsvrijheid geeft.
Speeltjes: Alles gaat nog de mond in – zorg dat speeltjes veilig zijn.
Zelfzorg voor ouders
Slaap: Blijf slapen prioriteren.
Beweging: Blijf actief.
Voeding: Blijf goed eten.
Mentale gezondheid: Check regelmatig in.
Sociaal contact: Blijf verbonden.
Doen met je baby deze week
Activiteit: Emotie gezichten spel
Je baby begint emoties te herkennen – oefen dit!
Wat je doet:
- Zit voor je baby op gelijke hoogte
- Maak overdreven gezichtsuitdrukkingen:
- Blij: Brede lach, open ogen
- Verdrietig: Neerwaartse mond, droevige ogen
- Verbaasd: Open mond, grote ogen
- Boos: Fronsend (maar niet té eng)
- Benoem elke emotie: “Mama is blij!”
- Let op je baby’s reactie
- Varieer en herhaal
Waarom: Stimuleert emotionele intelligentie, gezichtsherkenning, sociale vaardigheden en empathie.
Tip: Gebruik ook spiegel – laat je baby eigen gezicht zien terwijl jij emoties toont.
Checklist week 22
- Dagelijkse vitamine D blijven geven
- Zitten oefenen – je baby zit bijna zelfstandig
- Bijvoeding laatste voorbereidingen – alles klaarzetten
- Emotie spel – gezichtsuitdrukkingen oefenen
- Baby-proofing – huis veiliger maken
- Jezelf checken – hoe voel je je?
Wanneer contact opnemen?
Bij je baby: Koorts >38°C, weigeren te drinken, <6 natte luiers/24u, extreem lusteloos, geen gewichtstoename, verlies van vaardigheden, geen reactie op naam.
Bij jezelf: Aanhoudende intense somberheid/angst, geen band met baby voelen, gedachten over pijn doen, extreme vermoeidheid.
Volgende week
In week 23 bereidt je baby zich voor op het grote moment: zes maanden en waarschijnlijk zelfstandig zitten én bijvoeding. Spannende weken komen eraan!